Comme à mon habitude, je me suis envoyé mon petit comprimé blanc ce matin, quelques nausées très passagères et une journée de boulot qui ressemblait à celle d'hier : autant de clopes fumées,
toutes aussi mauvaises donc je ne vais pas m'étendre sur le sujet......
Petite nouveauté : le comprimé du soir que j'ai pris sur les coups de 21h après diné. Effectivement je n'ai allumé qu'une seule clope dans la soirée et ce, avant de me coucher.
J'avais remarqué depuis hier que l'unique comprimé du matin avait tendance à me faire un peu moins d'effet à partir de la fin de l'après-midi : je pense que tout simplement mon corps s'habitue à
la molécule, c'est pourquoi un petit comprimé de plus le soir ne devrait pas me faire de mal.
Quant aux rêves délirants, toujours rien si ce n'est que j'ai "l'impression" de me souvenir de mes rêves en me réveillant...
Le sommeil est bon : pas d'insomnies, je dors comme un bébé mais on verra ce qu'il en sera quand j'aurai stoppé sec la garrot.
J'espère avoir plus de détails croustillants à vous faire partager demain.
Ah oui, au fait, j'ai décidé que jeudi je partirai avec mon paquet quasi-vide (ne contenant plus qu'une clope) sans passer par le tabac jeudi matin. J'ai remarqué que je fumai parce que j'avais
un paquet sous la main. Je teste donc sans demain comme ca je serai pas tenté de fumer "pour rien" et ca m'obligera à "taxer", ce que je fais très rarement (bizarrement l'inverse est tellement
plus fréquent !).
Je pense qu'il est important même si ma date d'arrêt définitive est dans 8-9 jours, de tenter ce genre d'expériences "stressantes" (puisque de toute manière si j'ai envie, je m'acheterai des
clopes), de tester sa motivation.... Rien ne dit que dans 2 jours je fumerai pas 15 clopes mais demain j'ai envie de tester une journée entière sans clope (- celle qu'il me reste dans le
paquet).
On verra.......
Rien à signaler de nouveau lors de cette 3ème journée : j'ai fumé une dizaine de clopes toujours sans véritable envie, ayant du mal à les terminer, ayant ce goût désagréable au fond de la
gorge.
Je fume toutefois beaucoup moins qu'avant le début du traitement : je me rends compte qu'en fait, je ne fume que les clopes dites "d'habitude" genre le matin pour aller prendre le métro, à 10h30
lors de la célèbre "pause" (sur mon lieu de travail), après avoir déjeuner, à la seconde célèbre "pause" de 16h, en sortant du boulot et 2/3 clopes avant d'aller dormir. Mais j'insiste sur le
fait que je n'en ai pas envie "physiquement" parlant.
Effets secondaires : néant sauf un petit haut le coeur au petit déj' après avoir gobé mon cacheton, assez fatigué dans l'ensemble mais impossible de dire si le Champix en est la cause, pas de
rêves dits "anormaux" pour l'instant....
Demain je passe à 2* 0.5g/j (1 le matin et 1 le soir) : j'imagine que c'est là ou les rêves dont j'entends parler vont commencer à m'envahir....
La suite demain avec la double dose de Champix !
J'ai gobé mon Champix ce matin mais cette fois ci avec quelque chose dans le ventre et je n'ai ressenti aucune nausée...
Concernant ma consommation, j'ai fumé davantage aujourd'hui mais sans jamais ressentir un quelconque plaisir. Tout comme le premier jour, la cigarette à un goût bizarre, désagréable et j'ai beaucoup de mal à la finir.
Le plus frustrant je crois, c'est le fait de ne rien ressentir lorsque on tire sur sa clope. Le champix semble avoir un effet très puissant. Ci dessous un professeur a écrit l'article suivant :
"Le Champix (varenicline) des laboratoires Pfizer est commercialisé en France depuis le 12 février 2007. J’ai demandé au Pr Robert Molimard, fondateur en France de la tabacologie, son avis sur cette nouvelle molécule.
Il existe normalement à la surface de beaucoup des neurones des "récepteurs". Ils ont souvent été comparés à des "serrures" diverses que peuvent ouvrir des "clefs" particulières. Ces clefs peuvent être des hormones circulantes, ou des "neuromédiateurs" que fabriquent les neurones pour communiquer avec leurs voisins et les activer ou les freiner.
La clé naturelle de beaucoup de ces récepteurs, très répandus dans l’organisme, est l’acétylcholine. C’est une sorte de passe-partout qui peut activer plusieurs types de récepteurs.
La nicotine est une fausse clé qui fonctionne sur un type particulier de récepteurs à l’acétylcholine.
A faible dose, comme c’est le cas chez le fumeur, elle les active, puis s’en va.
Son action, par exemple faire contracter une petite artère, est de courte durée.
A forte dose, la stimulation est également brève, mais la fausse clé occupe le terrain, bloque la serrure, ce qui fait que lorsqu’un neurone sécrète de l’acétylcholine pour activer le récepteur, celui-ci ne peut faire contracter l’artère, qui reste largement ouverte.
La varénicline agit de la même façon que la nicotine, avec quelques différences :
Son "affinité " pour le récepteur est 15 fois plus forte. - Aux doses utilisées, elle le stimule, mais elle y reste accrochée plus longtemps, empêchant la nicotine (et l’acetylcholine) d’agir.
De plus, alors que la moitié de la dose de nicotine est éliminée en deux heures, il faut 24 heures à la varenicline.
Cette persistance dans l’organisme apparenterait donc plutôt le traitement par le Champix à l’action prolongée des timbres à la nicotine qu’à celle des gommes ou des inhaleurs. Une autre particularité est que les effets de la nicotine d’une cigarette semblent bloqués par la varenicline du fait de sa plus forte affinité pour le récepteur. Cela pourrait aider à ne pas "rechuter" à l’occasion d’un petit "dérapage". Mais tout ceci est bien théorique, et l’on juge un arbre à ses fruits."
Toujours pas d'effets sencondaires notoires pour l'instant. Je n'ai (presque) pas envie de fumer c'est tout. Je me force pourtant (habitude ? besoin de profiter de ma dernière semaine avec clopes?)...
A échelle réduite c'est un peu comme lorsque qu'on est malade (rhume; grippe) et qu'on ne ressent pas l'envie de fumer et pourtant on fume et ce n'est pas agréable du tout. La c'est pareil, le virus en moins. J'ai bien du fumer une dizaine de clopes (max) aujourd'hui.
PS : Je ne maîtrise absolumment pas la technique du blog et je ne sais même pas si le mien est accessible via internet. Bref si tel était le cas, n'hésitez pas à me faire part de vos commentaires.
J'avais lu à droite et à gauche que prendre du champix à "jeun" entrainait des nausées mais je n'y croyais pas trop pensant que les gens en rajoutaient !
Quelle a été ma surprise lorsque que même pas après 5mn j'ai commencé à avoir envie de vomir comme si j'étais en proie à une gastro fulgurante !!!!!!!
Conclusion: Ne pas prendre de Champix le ventre vide !
Concernant les effets du Champix sur mon organisme et sur mon envie de fumer, ils sont incroyables !! :
Je n'ai pas eu envie de fumer de la journée !! et ce n'est vraiment que le geste et l'habitude (après manger, café; ciné) qui m'a manqué. Je fume environ 20 cig par jour en moyenne, soit un paquet, je peux dire que j'ai fumé ce dimanche 2,5 cigarettes et ce, même pas par envie.
Sur ces 2.5 clopes (dont je n'avais pas envie), j'ai eu une sensation particulière : le GOUT. Je m'explique, le gout de la clope avant changé en quelque chose d'assez désagréable tout comme si je sentais des hydrocarbures dans ma gorge. En fait, ce gout m'a rapellé celui que j'ai eu lorsque j'ai commencé à fumer mes premières cigarettes : Perso je ne trouvais pas ca bon mais c'était plutôt la sensation de plaisir intense (tête qui tourne, le corps qui se relâche, bien être) qui me faisait fumer. Et bien imaginez que sous Champix, vous avez le goût dégueu de la clope mais ABSOLUMMENT AUCUN EFFET DE PLAISIR ou de bien être. Ajouté au fait que il m'a été difficile de fumer une clope en entier donc à moitié je jete !. Je précise tout de même que ca fait environ 7 ans que je n'ai pas passé une journée sans fumer et que je n'ai jamais essayer d'arrêter.
C'est donc assez extraordinaire pour moi car je le précise, je n'ai FAIT AUCUN EFFORT PARTICULIER pour moins fumer.
Conclusion : Le goût de la cig devient déagréable - Sensation de bien être absente
PS : J'ai fait un erreur dans mes premiers post :
Plaquette 1 : 1 comprimé de 0.5 mg/jour les 3 premiers jours et 2 a partir du 4ème !
Ca y est ! j'ai récupéré mon ordonnance et je suis passé en pharmacie pour récupérer le "précieux" qui coûte tout de même la modique somme d'une cinquantaine d'euros pour 14 jours.... (La Sécu
rembourse 50 euros pour l'ensemble du traitement qui dure 3 mois).
J'ai donc acheté le fameux champix ce lundi 26 mai. A l'origine je comptais commencer le traitement dès le lendemain (mardi) puis, après réflexion dans la nuit du lundi au mardi j'ai
finalement décidé de commencer le traitement le 1er juin (donc dimanche). Pourquoi ? Cela me rassure de commencer en début de mois et j'ai aussi gagné quelques jours en tant que fumeur en plus !
Mais ma détermination est toujours la même.
Je salue le "packaging" de Pfizer qui donne presque envie de commencer le traitement sur le champs ! les comprimés sont bien rangés dans une plaquette type pillule contraceptive !
Chaque plaquette dure 14 jours :
-Semaine 1 : un comprimé matin et soir dosé à 0.5 mg
-Semaine 2 : un comprimé matin et soir dosé à 1 mg.
-Semaine 3 jusqu'à la fin du traitement : un comprimé matin et soir de 1 mg et chaque plaquette dure 14 jours et je crois est plus chère (forcément).
Le but du "jeu" est de chosir une date entre le 1er et le 14ème jour du traitement ou l'on décide d'arrêter totalement de fumer. Perso je n'ai pas encore décidé de ma date butoire mais j'ai dans
l'idée de commencer à diminuer le plus possible ma conso de cigarettes avant l'arrêt définitif histoire que ce soit moins violent pour mon organisme.
Comme vous le voyez, je ne me met pas de pression mais je sais que la volonté est primordiale !
J'imagine donc que mon prochain post interviendra le dimanche 1er juin !
Ce Blog est destiné à celles et à ceux qui désirent arrêter de fumer.
J'ai tout juste 25 ans et je fume depuis l'âge de 18 ans en moyenne un paquet par jour (parfois plus en soirée).
Pour ce faire, j'ai décidé d'utiliser ce médicament que l'on nomme "CHAMPIX".
Pourquoi ? Parce que j'appréhende beaucoup l'arrêt de la cigarette et me connaissant je ne pense pas être capable de pouvoir stopper ma consommation de tabac par sevrage brutal et sans aide. J'ai privilégié ce traitement aux patchs et Zyban sur conseil d'amis ayant réussi à arrêter de fumer en utilisant cette méthode. Mon médecin m'a prescrit du champix et des gommes à la nicotine en complément de manière à ce que le sevrage se déroule plus en "douceur".
Au moment ou je rédige cet article je ne suis pas encore allé récuperer le champix en pharmacie et donc je ne peux pas encore certifier que j'arriverai à me débarasser de la cigarette. Néanmoins j'ai souhaité pouvoir au jour le jour mettre par écrit mon expérience et ressenti dans ce sevrage qui, s'y l'on en croit la lecture de plusieurs articles-forums sur le sujet, ne sera pas une partie de plaisir. J'avance donc dans le noir et cet inconnu ne me dit rien qui vaille mais j'espère de tout mon coeur arriver à me débarasser de ce poison et si j'y arrive, je souhaite partager cet expérience avec le maximum de personnes qui sont comme moi.
Ce blog a pour finalité de décrire mon ressenti, mes sensations dans le sevrage du tabac. Je ne ferai pas un "cours" sur le Champix et je conseille fortement aux personnes qui liront mes articles de se renseigner sur ce traitement auprès d'un professionnel.
On entend beaucoup aujourd'hui des témoignages qui vont dans un sens et leur contraire : nausées, fatigue extrême, états dépressifs voire suicidaires ! .... D'un autre côté, certains ne ressentent quasi aucun effet secondaire et arrive à arrêter de fumer de manière naturelle sans véritable manque...
Il est donc très difficile de savoir avec précision le véritable effet du Champix sur le sevrage tabagique.
Je donnerai donc mon point de vue de la manière la plus objective qui soit, sans minimiser ni exagérer tel ou tel aspect du traitement ; l'objectif à terme étant bien sur l'arrêt total du tabac.
Jour après jour j'essaierai de tenir ce journal avec précision. J'imagine donc que mon prochain post s'intitulera quelque chose du genre : CHAMPIX-DAY 1.
Ceci est le premier article de votre blog. Il a été créé automatiquement pour vous aider à démarrer sur overblog. Vous pouvez le modifier ou l'effacer via la section "publier" de l'administration de votre blog.
Bon blogging
L'équipe d'overblog
PS : pour vous connecter à votre administration rendez-vous sur le portail des blogs overblog
Présentation
- : Champix : mon expérience
-
- : dépression cancer cigarette sevrage arrêt-tabac Santé
- : Le Champix est-il vraiment efficace pour lutter contre le tabagisme ?
- Partager ce blog
- Retour à la page d'accueil
- Contact
Créer un Blog
Articles récents
Calendrier
| Mai 2012 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||||||
|
||||||||||