Jour +4 : Mercredi 18 Juin

Le sevrage suit son cours... pas de copes en ce mercredi.

Le manque (qui n'en est pas réellement un) s'estompe jour après jour : on pense à la cigarette mais de moins en moins souvent. C'est un sentiment de liberté que j'ai un peu plus chaque jour. Par exemple, quand je pars bosser, la clope du matin ne me traverse plus l'esprit ! Chose incroyable étant donné que c'était celle qui me procurait le plus de plaisir... De même que l'agréable sensation de rentrer chez soi et que ca sente bon.
Franchement, je ne pense pas replonger (du moins tant que je suis sous Champix) pour la simple et bonne raison que plus ca va, plus lorsque je pense à la cigarette, je m'en fais une idée de quelque chose de désagréable à la différence d'il y a une semaine.
Et puis, c'est une petite victoire, une fierté de chaque jour se dire avant de se coucher "un jour de plus sans cigarette".
Du point de vue des autres effets positifs, je me rends compte que je récupère beaucoup de souffle (en particulier quand je monte comme un dératé les marches du métro qui mènent chez moi !), j'ai meilleur mine (moins de cernes et le teint plus coloré), je commence à voir une différence sur mes petites dents un peu jaunies à longue qui reprenent de leur éclat !

PAR CONTRE : Toujours sujet à des effets indésirables qui, même si ces derniers ne sont pas insurmontables, restent difficilent à supporter jour après jour :
- Toujours très très fatigué (très !)
- Le moral pas au top (d'ailleurs faire attention pour ceux qui sont fragiles émotionnellement et ne pas hésiter à en parler à son médecin et avec ses proches)
- la Toux. Je tousse très souvent et désolé de le dire mais je passe mon temps à cracher ! Ca me gène pas à partir du moment ou j'avacue les goudrons et autres merdes collées à mes poumons mais j'espère tout de même que ca va passer.


A tous : Ca vaut vraiment le coup. Ce que je fais quand l'envie me prend d'en griller JUSTE UNE petite, je me dis (et c'est vrai) qu'une taff' anéantira tous les efforts que j'ai fait et ca, c'est hors de question. Je me dis que c'est ma dernière cartouche : si j'y arrive pas cette fois ci alors je n'y arriverai jamais et je serai toujours l'esclave de la garbiche.
Enfin, je vais pas mal sur google et je lis des blogs, des posts sur le vécu de personnes devenues malades à cause de cette cigarette et c'est effarant, horrible ! Parce qu'on se rend compte que le cancer du poumon n'est qu'une infime partie des maladies causées par le tabac : on ne parle pas assez des accidents cardio-vasculaires, AVC, cancer de la langue, larynx, dents qui se déchaussent, poumons abimés à vie ect ect ect...

Bon courage à tous.